Чем полезна айва для здоровья человека (научные исследования)

На основе научных статей охарактеризованы полезные свойства айвы для здоровья организма человека.

Содержание

Что содержится в айве

В [1] говорится, что пищевая ценность айвы составляет порядка 48 ккал. БЖУ продукт представлено преимущественно углеводами. В зрелых плодах есть вода, сахароза, фруктоза, глюкоза, хлорогеновая кислота, лимонная кислота, яблочная кислота, винная и фумаровая кислоты. Продукт является источником крахмала и пищевых волокон.

Читать: Подтягивания на турнике: польза и вред

В плодах айвы выявлены соли меди и железа. Кроме того, мякоть фрукта содержит пектины и фенольные соединения [2].

В чем польза айвы

В [1] выделены следующие полезные свойства айвы:

отвар плодов применяют для улучшения работы кишечника, профилактики и лечения рвоты, тошноты, поноса, тахикардии;
свежий фрукт нормализует функции пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы;
семена айвы оказывают противокашлевое, обволакивающее, отхаркивающее действие;
слизь плодов применяется в стоматологии при терапии гингивита и пародонтоза;
продукт рекомендован для улучшения работы нервной системы и снятия стрессового напряжения;
фрукт насыщен антиоксидантами, обеспечивающими защиту от рака;
при регулярном употреблении айвы улучшается аппетит, уменьшается выраженность головных болей;
компрессы с продуктом снижают воспалительные процессы при ожогах.

Среди показаний к употреблению айвы авторы [1] называют диарею, туберкулез, дизентерию, простуду, анемию, гипертонию, грипп, язву желудка, астму, геморрой, гастрит.

Проведенные экспериментальные исследования [2] показали, что:

спиртовой экстракт листьев айвы эффективен при язвенном колите, способствует снижению артериального давления, оказывает спазмолитическое действие;
кожура фрукта характеризуется антибактериальной активностью, а плоды имеют противовирусное действие;
выявлены иммуномодулирующие свойства айвы;