Чем полезна мята для здоровья человека (научные исследования)

Чем полезна мята для здоровья

С научной точки зрения рассмотрены полезные свойства мяты.

Полезные свойства длиннолистной мяты

В [1] отмечается, что длиннолистная мята характеризуется мочегонным, желчегонным, успокаивающим, кровоостанавливающим, потогонным, противосудорожным действием. Наиболее выраженными целебными свойствами отличается масло из длиннолистной мяты.

Читать: Помогает ли воздержание повысить тестостерон

В таком мятном масле содержится вещество гермакрен D, имеющее антибактериальные эффекты. Кроме того, указанный состав насыщен полисахаридами и органическими кислотами, благотворно воздействующими на все органы и системы человеческого организма. Из органических кислот целесообразно выделить в составе валерьяновую и уксусную.

Эфирное масло из длиннолистной мыты получило широкое применение в парфюмерной и фармацевтической промышленности [3]. Настои листьев мяты используют при желудочных заболеваниях для улучшения пищеварения. Лекарственные средства на мятной основе назначают в качестве болеутоляющих, а также для примочек и ванн при невралгии и ревматизме.

С помощью метода масс-спектрометрии установлено, что в листьях длиннолистной мяты содержится более 60 элементов (в том числе 5 макроэлементов, 3 мезоэлемента, 25 микроэлементов, 28 ультрамикроэлементов). Наибольшая аккумуляция характерна для стронция, кальция, калия, натрия, магния и фосфора.

Перечная мята: чем полезна и состав

Химический состав перечной мяты представлен эфирными маслами, каротином, бетаином, геспередином, дубильными веществами, флавоноидами, олеановой и урсоловой кислотами [2]. Растение содержит соли селена, цинка, марганца, молибдена, стронция, меди, хрома, ванадия. В наземной части мяты обнаруживаются витамины Е, РР, С, антоцианы и кумарины.

Польза перечной мяты заключается в следующем:

  • чай с мятой используется для улучшения состояния при болезненных менструациях;
  • мятные чаи, отвары и настои полезны при болезнях сердца, сосудов, ЖКТ;
  • употребление мяты и напитков на ее основе является эффективным средством для профилактики бессонницы;
  • индийская народная медицина использует мяту как глистогонное, ветрогонное средство;
  • чайные сборы с мятой прописывают для профилактики болезней печени, желчного пузыря и кишечника;
  • смесь мяты с медом имеет выраженное потогонное действие;
  • сочетание сока мяты с вином используется для лечения поноса и поддержания здоровья мышц.

Читать: Можно ли пить кофе при панкреатите поджелудочной железы

Настои, отвары и настойки перечной мяты оказывают противомикробное действие в отношении золотистого стафилококка [4]. Подобные препараты укрепляют капилляры и характеризуются желчегонными свойствами.

Полифенолы перечной мяты меняют состав желчи, активизируют внешнесекреторную функцию печени, активизируют выделение с желчью билирубина, холестерина, холатов. Подобные соединения оказывают спазмолитическое действие и нормализуют обмен веществ.

Вывод по статье: Мята имеет десятки полезных свойств. Растение и препараты на его основе активно используются для профилактики заболеваний сердца, сосудов, ЖКТ, нервной системы.

Источники:

  1. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44844575
  2. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42817918
  3. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42896069
  4. https://www.elibrary.ru/item.asp?id=25975682
🤞 Подписаться на обновления сайта

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: