Как влияет куркума на давление (научные исследования)

Как влияет куркума на давление

С научной точки зрения дан ответ на вопрос, какое влияние оказывает куркума на артериальное давление.

Прием куркумы понижает давление

В работе [1] представлен систематический обзор научных публикаций, посвященных количественной оценке влияния добавок куркумы/куркумина на артериальное давление. Было установлено, что длительное (дольше 12 недель) употребление куркумы и куркумина может приводить к снижению уровней систолического артериального давления, однако не оказывает никакого воздействия на значения диастолического давления.

Читать: Витамин d при похудении

В [2] описана эффективность употребления куркумина при возрастных заболеваниях. Авторы статьи отмечают свойства куркумина регулировать в крови уровень сахара, понижать кровяное давление. Кроме того, указанное вещество обеспечивает защиту нервных клеток и способствует повышению иммунитета.

Может ли куркума поднимать давление

В работе [3] изучено влияние куркумы на психическое здоровье, факторы риска сердечно-сосудистых болезней и уровень гомоцистеина в сыворотке крови у женщин с ожирением и избыточным весом. Участниками эксперимента стали 36 молодых студенток, которым на протяжении 90 дней давали ежедневно в капсулах по 2 г куркумы.

Удалось получить следующие результаты. У всех девушке при долговременном ежедневном приеме куркумы наблюдалось снижение массы тела, индекса массы тела, окружности талии и бедер, процента жира в организме, систолического артериального давления.

На ряду с исследованием [1] данная работа также подтверждает эффекты приема куркумы и куркумина ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для уменьшения артериального давления.

В работе [4] изучено влияние фитохимических веществ на артериальное давление у самцов мышей 5-недельного возраста. Через 4 недели лечения куркумином ученые обнаружили, что у всех мышей наблюдалось значительное снижение кровяного давления.

Читать: Зеленый чай при пониженном давлении

Вывод по статье: Долговременный прием куркумы и куркумина способствует снижению показателей систолического артериального давления, однако не оказывает никакого воздействия на значения диастолического давления. Добавки куркумы и куркумина следует с осторожностью принимать при хронических снижениях кровяного давления.

Источники:

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31647981/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33239125/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32088675/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31739443/
🤞 Подписаться на обновления сайта

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: