Причины возникновения мигрени (научные исследования)

С научной точки зрения описано, почему возникает мигрень.

Содержание

Мигрень – одна из самых распространенных форм головной боли

В [1] отмечено, что мигрень является второй по распространенности формой головной боли. Около 11 – 15 % взрослого населения Земли периодически сталкивается с мигренозными приступами. В РФ порядка 20 % взрослого населения страдает от мигреней, в Европе этот показатель значительно ниже – 14 %. В Китае с жалобами на мигрени обращаются к врачам 9 % населения.

Читать: Как кофе влияет на печень

Проведенные исследования подтверждают, что значительная часть пациентов с мигренозными приступами головной боли жалуется на снижение памяти. У таких больных наблюдается объективное ухудшение когнитивных функций.

Причины мигрени у пожилых и молодых людей

В [1] описано, что в общей популяции у лиц старческого и пожилого возраста наиболее распространенными причинами легких и умеренных приступов мигреней являются сосудистые и нейродегенеративные повреждения головного мозга.

У пациентов молодого и среднего возраста рассматриваемые головные боли, сопровождаемые снижением концентрации внимания и памяти, чаще всего возникают на фоне эмоциональных расстройств (к примеру, при депрессии и повышенной тревожности). Значительно реже причинами мигреней становятся органические поражения головного мозга (перенесенный инсульт, рассеянный склероз и др.).

Факторы возникновения мигрени

В [2] охарактеризованы основные факторы возникновения приступов мигрени. В качестве одного из триггеров мигрени авторы выделяют хронический стресс. Конфликты в семье, проблемы на работе, общая неудовлетворенность жизнью и т.д. – все это способствует увеличению частоты и интенсивности головных болей. Проведенные исследования показали, что мужчины более склонны придавать большое значение проблемам, связанным с профессиональной деятельностью; в приоритете у женщин стоят социальные отношения дома и на работе.

Из продуктов в качестве распространенных триггеров мигреней перечислены свинина, дичь, мозги, почки, печень животных, сосиски, колбасы, селедка, копченая рыба, уксус, солености, маринованные продукты, сыры бри и чеддер, дрожжевой свежий хлеб, цитрусовые, сахар, шоколад, сметана, сливки, йогурт. Спровоцировать мигренозную головную боль также могут кофеин, бобовые, усилители вкуса, алкогольные напитки (в особенности, красное вино).

Читать: Можно ли бегать при варикозе ног

Нередко провокатором мигреней становятся резкие запахи, шум, яркий свет, курение. У женщин головные боли могут быть вызваны определенной фазой менструального цикла или началом использования оральных средств контрацепции.

У многих пациентов приступы начинаются после интенсивных физических нагрузок.

Секс обеспечивает профилактику мигреней

В [2] описано исследование с участием 82 женщин, страдающих мигренью. Установлено, что занятия сексом на начальной стадии развития приступа способствовали снижению выраженности головных болей у трети пациенток. У 12 % участниц эксперимента приступ полностью купировался после занятия сексом.

Вывод по статье: Существует множество причин возникновения мигреней. Чтобы уменьшить частоту и интенсивность приступов, следует выявить индивидуальные триггеры и поработать над их устранением.

Источники: