Польза шахмат (научные исследования)

На основе анализа научных статей описана польза игры в шахматы.

Содержание

Польза шахмат для мозга

В [1] описано, что регулярные занятия шахматами оказывают благотворное воздействие на работу мозга. Так, благодаря подобным играм развиваются следующие показатели:

психологическая устойчивость;
инициативность;
логическое мышление;
способность творчески решать профессиональные задачи;
аналитическое мышление;
способность принимать оптимальные решения в сложных ситуациях и в условиях повышенного риска;
высокая ответственность.

Читать: Как влияет витамин Д на похудение

Во время игры в шахматы у человека развиваются память, внимательность, дисциплина мыслительной деятельности.

В [2] указано, что занятие шахматами благотворно влияет на воображение, память, внимание, развитие интеллекта. Во время игры работают сразу 2 полушария мозга, в том числе левое полушарие, ответственное за логическое мышление, и правое полушарие, регулирующее абстрактное мышление.

Благодаря обработке больших объемов цветовой стимульной, визуальной и цифровой информации во время шахматной партии обеспечивается интенсивное развитие интеллектуальных способностей шахматиста.

Игра в шахматы улучшает самодисциплину

Периодические занятия шахматами делают человека более дисциплинированным. Чтобы выиграть, игрок должен научиться сохранять выдержку и концентрацию внимания [2]. Такой самоконтроль благотворно влияет и на принятие повседневных жизненных решений: шахматисты редко совершают по жизни опрометчивые шаги и достаточно быстро достигают намеченных целей, так как все их поступки выверены и обдуманы заранее.

Игра в шахматы улучшает навыки ситуативного анализа, учит человека составлять эффективные стратегические и тактические планы. Это неминуемо благотворно влияет на показатели личной эффективности.

Одним из ключевых принципов шахмат является уважение к сопернику. Занимаясь шахматами, человек начинает более сдержанно и внимательно относиться к окружающим.

В чем польза шахмат с точки зрения психологии

Исследования в сфере психологии доказали следующую пользу игры в шахматы для развития творческого потенциала человека [3]:

развитие способности самостоятельно переносить уже имеющиеся знания и умения в новую ситуацию;

Читать: Кофе и печень: польза или вред

видение новых функций уже знакомых объектов;
формирование навыка находить оригинальные способы решения стандартных жизненных ситуаций;
развитие привычки тщательно продумывать наперед свои действия.

Выводы: Шахматы – эффективный способ улучшить интеллектуальные способности. Во время таких игр обеспечивается всестороннее развитие мозга.

Источники: