Помогает ли малина при простуде и температуре (научные исследования)

С научной точки зрения дан ответ на вопрос, эффективно ли употребление малины при простуде и температуре.

Содержание

Малина полезна при простуде

В [1] рассмотрены лечебные свойства малины. Авторы отмечают, что в современной народной медицине плоды и отвары ягоды активно используются в качестве противолихорадочного и потогонного средства, а также для отхаркивания, уменьшения симптоматики простуды и снижения высокой температуры.

Читать: Способствует ли витамин Д похудению

В [2] отмечается, что настои листьев, плодов и цветков малины получили широкое применение для лечения простудных заболеваний, гриппа, болезней органов дыхания. Отвар осенних корней малины используют в терапии запущенной бронхиальной астмы.

Малина помогает вылечить грипп, ОРВИ, коронавирус

В [3] описано, что листья малины издавна используются в народной медицине многих стран. Настои и отвары листьев малины помогают улучшить состояние при гриппе, ОРВИ, ларингитах, кашле, бронхитах.

В [4] выявлены особенности питания при коронавирусной инфекции. Авторы отмечают, что выраженными жаропонижающими свойствами при коронавирусе характеризуются мед, лимон и малина. Добавление этих продуктов в отвары лекарственных трав поможет укрепить иммунитет и ускорит выздоровление.

В [5] говорится, что малина является продуктом с повышенным содержанием витамина С. Указанное соединение способствует снижению воспалительных процессов в тканях, оказывает укрепляющее действие на сосуды.

В [6] отмечены особенности профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекций у детей. Указано, что диета больного ОРВИ ребенка должна быть богатой витаминами, полноценной, с достаточным количеством жидкости. Для отпаивания лучше всего подходят чай с лимоном, вода, соки и отвары из смородины, малины, брусники, клюквы, шиповника, земляники. Пища должна быть легко усваиваемой.

Читать: Как влияет куркума на печень

В [7] установлено, что в перечень напитков и пищевых продуктов с антивирусным действием включаются морские водоросли, зеленый чай, яблоки, чеснок, черная смородина, гранат, прополис, малина, хмель.

Вывод по статье: Анализ научных публикаций позволяет сделать вывод, что многие авторы отмечают целебные свойства малины, отваров и настоев из ягоды для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ.

Источники: